脂肪肝から肝硬変・肝がんを防ぐために
脂肪肝は放置すると危険です
お酒を飲まない人でも、肥満や糖尿病、脂質異常などにより脂肪肝（MASLD）が増えています。炎症を伴い進行する状態を「MASH（代謝異常関連脂肪性肝炎）」と呼び、放置すると肝硬変や肝がんを引き起こすことがあります。
FIB4指数で肝臓の硬さを推定
血液検査（AST、ALT、血小板、年齢）から計算できる「FIB4-index」で、肝臓の線維化（硬さ）の進行を予測できます。
FIB4-indexの目安
| FIB4値 | リスク | 対応 |
| 1.3未満 | 線維化の可能性は低い | 定期的な健康管理 |
| 1.3〜2.67 | 中等度リスク | 腹部エコー検査などで確認 |
| 2.67以上 | 進行性線維化の疑い | 専門医で精密検査を推奨 |
治療と予防
MASHの治療は生活改善が中心です。
・体重を5〜10％減らす
・糖質・脂質の摂取を控える
・運動習慣をつける
・糖尿病や高脂血症のコントロール
当院では採血によるFIB4評価や、必要に応じて腹部エコー検査を行い、肝臓の状態を確認します。
まとめ
脂肪肝は早期に見つけて生活を整えることで、肝硬変や肝がんを防ぐことができます。健康診断で肝機能異常を指摘された方は、ぜひ一度ご相談ください。
